Каждый любитель лесных даров рано или поздно задается вопросом о том, как запастись собранным урожаем на холодное время года, ведь грибы являются отличным дополнением как повседневного, так и праздничного стола. Сегодня мы поговорим о том, как хранить опята в зиму, ведь именно эта грибная культура считается одной из самых популярных у собирателей нашей страны, а также за ее пределами.
Срок годности плодов
Если вы планируете собрать хороший урожай опят или уже это сделали, вам наверняка станет полезной информация о сроках и методах хранения данного продукта на зиму.
Прежде всего определим сроки годности лесного лакомства, в зависимости от метода заготовки:
- Маринованные в холодном рассоле опята могут сохранять съедобный «вид» около 5-6 месяцев. Если способ засолки горячий – до 12 месяцев.
- Также можно заморозить сырой продукт, в этом случае он должен оставаться при минусовой температуре не более полугода.
- Если урожай сварить и морозить после термической обработки, срок хранения в морозилке увеличивается до 11-12 месяцев.
- Сушеные плодовые тела годны около года, при условии ежемесячной проверки и проветривания.
Наиболее удобная емкость для заготовок – полиэтилен или закрывающийся контейнер из пластика. Если речь о горячих закрутках – исключительно стерильное стекло. Лакомство на зиму готово.
Интересная статья по теме Лесные опята (виды): зимний — фламмулина, летний, осенний, луговой, королевский, еловый.
Как хранить опята на зиму в засушенном виде
Миллионы хозяек предпочитают запасаться сушеными грибами – сухой опенок сохраняет аромат, полезные свойства мякоти, а также яркий вкус плода. К тому же метод не занимает много времени и дополнительных материальных вложений.
Процесс высушивания плодов состоит из нескольких этапов:
- Грибы тщательно очищаются от мусора или земли, промываются под чистой водой, раскладываются на ровную поверхность (желательно, чтобы это была ткань или другое впитывающее волокно).
- После того, как основная влага исчезла, будущее лакомство аккуратно нанизывается на прочную нить (рядом). Полученные «бусы» развешиваются в сухом, солнечном, проветриваемом помещении.
- Еще один действенный, быстрый способ – поместить грибы в слабо разогретый духовой шкаф, оставив приоткрытой дверцу.
- После того, как продукт высохнет (вы поймете это по изменившемуся внешнему виду грибов), важно не затягивать с расфасовкой плодовых тел, чтобы они не отсырели.
Если урожай сох на нитках, рекомендуется не снимать каждый плод, а помещать «бусы» внутрь банки, обмотав марлей и скрутив кольцом. Емкость должна быть вакуумной, недопустимо проникновение влаги в сосуд.
Опенки из духовки можно так же поместить на марлю (необязательно), после чего – в банку, шляпками вниз.
Опытные хозяйки настоятельно советуют проверять запасы как минимум ежемесячно, это позволит избежать таких неприятностей, как появлений жучков, плесени и т.д. Если при наличии насекомых грибы можно промыть и еще раз просушить с помощью духовки, то сырость с влагой вынудят выкинуть продукт на помойку.
Мариновать или засаливать на зиму
Как мы говорили ранее, маринованные опята могут храниться примерно год в холодильнике, а при комнатной температуре – 3-4 месяца. Единственное условие – исключить попадание прямых солнечных лучей на банки с лакомством.
При холодной обработке рассолом рекомендуется раз в несколько недель проверять банку с плодами – не исключено появление плесени под крышкой банки. Если вы обнаружили грибок, избавиться придется от всего содержимого данного сосуда.
Состав грибной мякоти
Прежде всего стоит отметить, что опенок содержит огромное количество воды – порядка 90 процентов из 100 составляет жидкость. Незнающие люди считают, что культура не обладает особой пищевой ценностью из-за небольшого количества полезных микроэлементов в мякоти. Данное мнение ошибочно.
Рассмотрим состав опят детально. Итак, опята содержат:
- Медь, Витамины В1, В2, В3, С,
- Бета-каротин,
- 50% процентов аминокислот (пантотеновая, фолиевая, никотиновая и др.),
- Кальций, фосфор, цинк, магний, калий, натрий,
- Йод, железо, минералы.
Что касается пищевой ценности, на 1/10 килограмма опят приходится 1,8 г. белков, 1 г. жиров и 0,4 г. углеводов. Калорийность блюда минимальна – всего 18 ккал.
Как видите, полезных элементов в опятах достаточно, а употреблять их в пищу очень полезно. Естественно, при термической обработке плодовые тела частично утрачивают полезные свойства, но только в незначительной степени.
Влияние лесных даров на организм
Рассмотрев химический состав интересующих нас грибов, обозначим, в чем польза маринованных опят непосредственно для жизненно важных систем организма. Содержащиеся в культуре вещества оказывают следующее влияние:
- Укрепляют сосуды кровеносной системы, улучшают циркуляцию крови, а также работу головного мозга.
- Способствуют нормализации давления, уменьшая случаи гипертонических кризисов.
- Борются с образованием тромбов.
- Стабилизируют деятельность нервной системы.
- Защищают организм от воздействия микробов, инфекций.
- Способствуют выработке гормонов у женщин и мужчин.
- Укрепляют костные, мышечный ткани, включая зубы/ногти.
- Нормализуют кислотность пищеварительного тракта.
- Укрепляют стенки желудка, кишечника, а также сердца.
- Замедляют старение кожи, как и всего организма в целом.
Народные целители утверждают, что грибы являются антисептиком, природным антибиотиком, к тому же препятствуют появлению опасных новообразований.
При всех положительных качествах существует несколько противопоказаний и рекомендаций к употреблению.
Люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта должны проявить осторожность, так как продукт сложно переваривается и может оказывать слабительное действие. Игнорирование данной информации может привести к обострению хронических болезней таких как панкреатит, гастрит и др.
Помните, маринованные опята содержат большое количество хитина, рекомендуемого при диетах с целью похудения. Достаточно съесть небольшое количество продукта, как наступает чувство сытости. Следуйте великой китайской мудрости, суть которой заключается в том, что лучше съесть немножко и подождать 15 минут до появления ощущения сытости, чем наесться до отвала, а после – мучиться несварением.
Любая еда в большом количестве может нанести вред!
Информация для тех, кто покупает маринованные опята
Если вы не прониклись лесным собирательством, а привыкли покупать лесные дары на прилавках магазинов или рынков, следующие советы будут для вас полезны:
- Обращайте внимание на тару с лакомством. Жестяная банка не позволяет визуально оценить качество продукта, чего нельзя сказать о стеклянной емкости.
- Выбирайте одинаковые по размеру грибы в одной закрутке – если плоды сильно отличаются размером, они будут неравномерно промаринованы. Не покупайте «лопухи» раскидистая шляпка говорит о старости гриба.
- Изучите содержимое банки на предмет повреждений – качественный продукт может содержать не более 7-10 процентов надорванных или деформированных плодов.
Особое внимание стоит уделить цвету жидкости, в которой находятся опята. Рассол должен быть прозрачным, жидким, без намека на мутность. Если маринад вызывает сомнения, откажитесь от покупки лакомства. Не менее важен и цвет самих грибов – шляпки не должны быть слишком яркими и идеально однотонными. Если продукт напоминает фотографию из глянцевого журнала, он содержит много химии, а сами грибы, скорее всего, выращены искусственно.
Даже если все описанные критерии указывают на то, что лесные дары не опасны, не пренебрегайте изучением этикетки. Состав продукта не должен содержать никаких эмульгаторов, красителей, усилителей вкуса и т.д. – только натуральные приправы или кислоты.
Категорически избегайте покупки домашних закруток у незнакомых людей – никогда нельзя быть уверенным в чужом человеке.
Маринованные опята – самодостаточное блюдо, однако миллионы хозяек не упускают возможности добавлять грибы в салаты, супы, соусы, выпечку и другие кулинарные шедевры.
Убедились, что польза маринованных опят существенна?
Икра из опят
Еще один популярный способ заготовки – приготовление грибной икры. Блюдо является закуской, подходит для добавления во всевозможные соусы, но уже непригодно для супов или соусов.
Икра готовится по всем правилам закрутки – готовый продукт помещается в стерилизованные банки и закатывается машинкой. Удивительно, но употреблять в пищу такое лакомство можно уже через 5-7 дней, этого времени достаточно для того, чтобы вкус стал насыщенным, ярким. Для хранения в морозилке пригодны чистые полиэтиленовые пакеты или пластиковые контейнеры.
Единственное правило употребления икры – она не терпит повторной заморозки. Стоит учитывать это при фасовке – после того, как заготовка открыта, придется съесть столько, сколько содержит в себе пакет или банка.
Каждая хозяйка сама выбирает метод заготовок. Если вы решили испытать новый рецепт на собственном опыте, обратитесь за советом ко всемирной паутине. Сеть содержит сотни рецептов с отзывами – на основе полученной информации можно готовить, хранить, а также лакомиться грибами.
Маринованные опята в банках на зиму: видео рецепт
Опята к столу в зимнее время года: фото
